Kurumsal Hizmetler

İş dünyasında çeşitli başarılara imza atmış olan profesyonellerden gelen talepler; IF olarak çıkış noktamız oldu. Çalışmalarımızın kapsamını belirlerken, cevaplamaya çalıştığımız sorular da şunlar oldu:

  • Kurumsal bir şirket; çalışanlarının iş-yaşam dengesine nasıl destek olabilir?
  • İşyerini daha eğlenceli, daha keyifli, daha çok sevilen bir ortam haline getirmenin yolları nelerdir?
  • İşyerinde çalışan sağlığını yükseltmek için çalışanların “hareket etmesini” ve daha bilgili olmasını sağlamak nasıl mümkündür?
  • Y Kuşağı’nın işyerinden temel beklentilerinden biri olan, hayat kalitesini artırmak, ruh ve beden dengesini sürdürülebilir hale getirmek adına ne gibi çalışmalar yapılabilir?
  • Obezite, tüm dünyayı tehdit eder hale gelmişken, çalışanların sağlıklı beslenme bilinci nasıl yükseltilebilir?

İş dünyasındaki gözlemlerimizi ve bu sorulara verdiğimiz cevapları bir araya getirerek kurumsal ürün yelpazemizi oluşturduk. Ürünlerimiz;

  • “Sağlıklı Yaşam ve Farkındalık” konulu eğitim seminerleri
  • Outdoor eğitim aktiviteleri
  • Spor danışmanlığı, sağlıklı beslenme danışmanlığı
  • Nefes
  • Sağlıklı yaşam lansman çalışmaları
  • Toplantı / eğitim aralarında ice-breaker uygulamaları

 

Sağlıklı Yaşam Semineri

  • Eğitim konuşmaları kesilerek her 30 dakikada bir uygulamalı hareket yaptırılması
  • Postur analizi
  • Oturma, yürüme, yatma, doğru koşma, doğru hareket etme teknikleri
  • Boyun, bel, eklem bölgelerinde mesleki yaşanan kronik ağrılar ve bunların hafifletilmesi için pratik önlemler ve uygulamalı hareketler
  • Çalışma masanız nasıl olmalı?
  • İş yerinde uygulanabilecek pratik sağlıklı yaşam alışkanlıkları; bu sayede çalışma performansının artırılması
  • Hareketin doğru duruş ve hareketin insan yaşamında pozitif psikolojik etkileri
  • Doğru nefes alma ve stres için nefes teknikleri
  • Son bölüm beslenme uygulanabilir kolay doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması
  • Soru cevap ve isteyen herkese ücretsiz postur analizi